Sineeske walnoot 33 type walnoot yn 'e skulp
Production Details
Walnuts binne in gewoane nut mei in protte geweldige kwaliteiten.Hjir binne 33 feiten oer walnuts.Earst binne walnuts in rike boarne fan proteïne en glêstried.Se binne heech yn proteïne, wat helpt by it bouwen en ûnderhâlden fan spierweefsel en soarget foar langduorjende enerzjy.Plus, walnuts binne ryk oan glêstried, dy't helpt om spijsvertering sûnens te befoarderjen.
Twad, walnuts binne heech yn sûne fetten.Se binne in bekende boarne fan Omega-3 fatty soeren, dy't essensjeel binne foar harsens en hertfunksje.It krijen fan genôch omega-3 fatty soeren kin helpe legere bloeddruk, ferbetterjen hert sûnens, en befoarderje ferbettere ûnthâld en konsintraasje.Tredde, walnuts binne ryk oan ferskate vitaminen en mineralen.Se binne ryk oan fitamine E en B-vitaminen, dy't essensjeel binne foar it behâld fan sûne hûd, it stimulearjen fan immuniteit en it befoarderjen fan goede selfunksje.
Derneist befetsje walnuts mineralen lykas kalsium, magnesium, sink en izer, dy't helpe om bonkensûnens te behâlden en immuniteit te stimulearjen.Fjirde, walnuts hawwe antioxidant eigenskippen.Se binne ryk oan anty-oksidanten lykas polyfenolen en anthocyaninen, dy't helpe om skea oan frije radikalen te ferminderjen en it lichem te beskermjen tsjin ûntstekking en chronike sykte.
Fyfde, walnuts binne goed foar hert sûnens.Yngrediïnten lykas omega-3 fatty soeren, polyphenols, en fitamine E helpe ferminderje it risiko fan hertoanfal en beroerte en ferbetterjen hert sûnens.Seisde, walnuts kinne helpe mei gewichtskontrôle.Guon stúdzjes hawwe fûn dat walnuts kinne helpe mei gewichtsbehear troch it fergrutsjen fan gefoelens fan folens en it ferminderjen fan appetit.Sânde, walnuts helpe om harsensfunksje te ferbetterjen.
Omega-3 fatty soeren en antioxidants helpe ferbetterjen ûnthâld, konsintraasje en kognitive funksje.Achtste, walnuts kinne helpe om it risiko op kanker te ferminderjen.Guon stúdzjes hawwe fûn dat de ynhâld fan anty-oksidanten en polyfenol yn walnuts kin helpe om tumorgroei te remmen en it risiko op kanker te ferminderjen.Uteinlik hawwe walnuts ek anty-inflammatoare eigenskippen.
Polyfenolen, anthocyaninen en Omega-3 fatty soeren helpe ûntstekking te ferminderjen en de algemiene sûnens fan it lichem te stypjen.Ta beslút, 33 walnuts binne in geweldige nut dy't fol is mei fiedingswearde en in protte sûnensfoardielen.Oft it it ferbetterjen fan hertsûnens is, it stimulearjen fan harsensfunksje, of it beskermjen fan it lichem tsjin ûntstekking en sykte, walnuts binne in poerbêste kar.Oft it rau of kocht wurdt, kinne jo genietsje fan de foardielen fan walnuts.Dus, meitsje walnoten in diel fan jo deistige dieet en rispje de foardielen!
